อาหารพร้อมรับประทาน อาหารนี้ให้พลังงาน 64 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณแคลอรี่ต่อวันของคุณ
mgwin88 ดีไหม มันจะเป็นอาหารที่ห่อในบรรจุภัณฑ์ ซึ่งผู้บริโภคสามารถรับประทานได้เลย อื่นๆ อาจต้องอุ่นก่อนรับประทาน อาหารแปรรูปและอาหารพร้อมรับประทานสูงก็มีน้ำตาล โซเดียม และไขมันอิ่มตัวสูง แม้ว่าส่วนผสมดังกล่าวจะช่วยเพิ่มรสชาติของอาหาร
mgwin88 ทางเข้า ยืดอายุอาหาร หรืออาจช่วยให้รับประทานเนื้อสัตว์ได้ง่ายขึ้น แต่ในขณะเดียวกัน ก็อาจทำให้ร่างกายได้รับเกลือ น้ำตาล ไขมัน และแคลอรีมากกว่าปริมาณที่แนะนำต่อวัน
